Generation Præstation – slip presset

Generation Præstation – slip presset

199,20 DKK (249,00 DKK inkl. moms)

– Øvelser i mindfulness til unge

Forfatter: Lone Ross Nylandsted År: 2016 Sideantal: 140 Forlag: Dansk Psykologisk Forlag A/S
Varekategorier: , , ISBN: 9788771584301.

Produktbeskrivelse

Slip presset med øvelser i mindfulness.

Generation Præstation er betegnelsen for de mange unge, der i dag suser af sted gennem skole og uddannelse – og livet – med øjnene stillet skarpt på den gode præstation.

Det kunne også hedde Generation Pres, for kravene er tårnhøje, og tolerancen over for fejl og dårlig kampform er nærmest lig nul.

Denne bog er skrevet til dig, der er vokset op med presset om at præstere, brande dig selv og altid lige gøre det hele lidt bedre
– i skolen, på studiet, i sport, fritiden og det sociale liv med vennerne.

Mindfulness har vist sig at være en særlig god måde at løsne det jerngreb af stress, præstations angst og nedtrykthed, som en del unge befinder sig i.

 

Yderligere information

Vægt 0.450 kg

COOKIES
Dansk Pædagogisk Forum bruger cookies til at give dig den bedste personlige oplevelse på vores website samt til analytiske formål. Ved at fortsætte antager vi, at du godkender at modtage alle cookies fra hjemmesiden paedagogisk.com. Læs mere her.