Beskrivelse

»Hvis jeg ikke snart kan komme til at sove, bliver jeg sindssyg!«. Allerede efter to nætter uden søvn begynder man at blive desperat, og et af de mest almindelige problemer blandt småbørnsforældre er netop, hvordan man skal tackle de søvnløse nætter blandt store og små. For de fleste forældre er det at gribe til bestemte søvnmetoder en sidste udvej, når situationen spidser til. Men i virkeligheden kan det ofte være nok at ændre på små ting eller indføre visse rutiner. I denne bog får du hjælp og råd af søvneksperter, forskere, børnelæger, sundhedsplejersker og en masse forældre. Det er ikke ofte, man ønsker, at læseren skal falde i søvn over en bog, men sådan er det faktisk i dette tilfælde. Bare ved at åbne den og begynde at læse har du taget det første skridt mod en roligere nattesøvn.